Dein Weg Tanja Salkowski: radiosonnengrau.de

Mein Name ist... Tanja Salkowski. Ich bin 40 Jahre alt und Gründerin von dem gemeinnützigen Projekt Radio sonnengrau.

Das ist mein Weg

Nach einem Mobbingfall, vielem beruflichen Stress und der Auseinandersetzung mit meiner Kindheit erkrankte ich 2008 an einer mittelschweren Depression. Aus Angst und Scham begab ich mich nicht sofort in Therapie und verheimlichte vor allen Freunden und Familienmitgliedern meine Erkrankung.

Nach einem jahrelangen Versteckspiel und einem Suizidversuch in 2012 holte ich mir endlich ärztliche Hilfe und begab mich in Therapie. Zudem beschloss ich mit meiner Erkrankung in die Öffentlichkeit zu treten, um anderen Betroffenen und Angehörigen zu helfen und Aufklärungsarbeit zu leisten.

Zunächst eröffnete ich den Blog www.sonnengrau.de, anschließend schrieb ich den dazu passenden Roman „sonnengrau. Ich habe Depressionen - na und?“. Seit 2013 halte ich bundesweit Vorträge und Lesungen über den Umgang mit der Erkrankung Depression und Möglichkeiten für die seelische Gesundheit. In 2014 gründete ich - zusammen mit Freunden - das Radio sonnengrau-Projekt, um seelische Erkrankungen aus der Tabu-Zone zu holen und die Gesellschaft dafür zu sensibilisieren.

Was ist genau Radio sonnengrau?

Radio sonnengrau ist eine regelmäßig stattfindende Radiosendung, die sich mit Themen rund um psychische Erkrankungen und seelische Gesundheit beschäftigt. In jeder Sendung wird ein Schwerpunktthema festgelegt (z.B. Psychische Erkrankung am Arbeitsplatz, Depression bei Kindern, Suizidprävention usw.). Je nach Thema werden Experten und Betroffene in die Sendung eingeladen, die über ihre Erfahrungen sprechen. Zudem sind Radio sonnengrau-Reporter in ganz Deutschland unterwegs und zeichnen Interviews mit prominenten Köpfen und interessanten Persönlichkeiten auf, die über ihre eigene Seelenkrise erzählen. Veranstaltungs-, Buch- und Filmtipps, sowie attraktive Gewinnspiele runden die Sendung ab. Radio sonnengrau bietet einen unterhaltsamen Mix aus Talk, Information und Musik.

Vor und während jeder Sendung, können Zuhörer diese interaktiv mit gestalten, indem sie Themenvorschläge, Musikwünsche, Erfahrungen, Meinungen und Fragen über die Radio sonnengrau-Facebookseite oder per Email einreichen.

Radio sonnengrau sendet jeden 1. Mittwoch im Monat live per Web-Livestream. Alle Sendungen und Interviews werden aufgezeichnet und können beliebig oft und jederzeit über einen eigenen YouTube-Kanal und als Podcast nachgehört werden.

Im Radioteam arbeiten Menschen, die größtenteils selbst Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen gemacht haben. Derzeit engagieren sich 15 haupt- und ehrenamtliche Mitarbeiter im Team, die von der Themenrecherche über Interviews, Musik, Moderation, Audioschnitt und Technik bis zur fertigen Sendung alles selbst steuern.

Radio sonnengrau ist Gewinner des DGPPN-Antistigma-Preises 2014 und Gewinner des startsocial-Bundespreises 2015, der von Bundeskanzlerin Angela Merkel an das Projekt überreicht worden ist.

Mein Team und ich haben Ziele Ziele des Projektes sind die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen, die Informationsweitergabe und die Prävention:

- Radio sonnengrau gibt dem Thema „Psychische Erkrankungen“ eine mediale Präsenz

- Radio sonnengrau bietet eine informative Plattform für Betroffene, Angehörige und Interessierte

- Radio sonnengrau gibt Impulse für Präventionsmaßnahmen

- Radio sonnengrau bietet einen effektiven Erfahrungs- und Ideenaustausch

- Radio sonnengrau gibt Betroffenen das Gefühl, dass sie nicht alleine sind

- Radio sonnengrau beseitigt Vorurteile

- Radio sonnengrau zeigt einen normalen Umgang mit psychischen Erkrankungen

- Radio sonnengrau bricht Tabus

Nachhaltig möchten wir mit Radio sonnengrau Veränderungen schaffen:

- Veränderungen im Gesundheitssystem (schnelle und ausreichende medizinische Hilfe, mehr Therapieplätze, kürzere Wartezeiten)

- Veränderung in der Arbeitswelt (psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Gesundheitsmanagement, Präventionsarbeit, Verhalten in Mobbingsituationen, Verantwortung der Arbeitgeber)

- Veränderung in der Gesellschaft (Wissen durch Information, Aufeinander zugehen statt Weggehen, respektvoller Umgang miteinander, Beseitigung von Schubladendenken, Reduzierung der psychischen Erkrankungen).

Mehr Informationen zu Tanja und radiosonnengrau findet Ihr hier:

https://youtu.be/h2Koz4dUt8Y

https://www.youtube.com/watch?v=kfT_-kqziwc&feature=youtu.be

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