Wie sieht Ihr Tagesablauf aus?
Ich wache gegen 6 Uhr morgens auf, spreche mein Dankgebet und mache dann meine Qi Gong-Übung. Dann ist es Zeit für meine drei Kinder - ich wecke sie auf und mache sie für die Schule fertig. Nachdem ich sie in der Schule „abgeliefert“ habe, ist meine erste Schicht vorbei und meine zweite Schicht (Arbeit!) beginnt. Meine Abendschicht beginnt um 18 Uhr und dreht sich wieder um die Kinder. Wenn sie dann endlich im Bett sind – nach vielen Märchenbüchern und Kuscheleinheiten – endet meine dritte Schicht.
Welchen Rat können Sie Frauen auf ihrem Weg in eine Führungsposition geben?
Achten Sie auf Ihre Gesundheit – körperlich und geistig. Die Gesundheit steht an erster Stelle, der Rest kommt von allein. Normalerweise versuchen wir unser Bestes, um den Anforderungen von Beruf und Familie gerecht zu werden, und dabei vergessen wir leicht unsere eigene Gesundheit. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, treiben Sie regelmäßig Sport und meditieren Sie oder machen Sie eine Art Achtsamkeitspraxis.