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ERGO ganz nah - Sport & Gesundheit

ERGO ist sportlich. In unseren Betriebssportgruppen machen tausende Mitarbeiter regelmäßig Sport - von Fußball, Laufen, Radfahren über Segeln bis Tanzen. Außerdem unterstützen wir sowohl große Sportvereine und Verbände als auch lokale und regionale Initiativen und Mannschaften.

Pärchen liegt im Bett. Sie liegt wach mit geöffneten Augen, den Blick zur Decke gerichtet. Er schläft, scheinbar tief.

Tipps gegen Schlafstörungen

Nachts hellwach, morgens zerschlagen

Rund 15 Prozent der Deutschen schlafen schlecht. Besonders Alter, Gewicht und Einkommen haben einen Einfluss auf die Qualität der Nachtruhe – nicht aber das Geschlecht, wie häufig angenommen wird. Was Schlaflosen hilft, erklärt Dr. Wolfgang Reuter im Expertengespräch.

Süßstoffhalter über in einer Tasse.

Sind Light- oder Diätprodukte gefährlich?

Zuckerersatzstoffe besser nur in Maßen zu sich nehmen

Viele Figurbewusste greifen täglich zu Light- oder Diätprodukten. Doch die darin enthaltenen Zuckerersatzstoffe stehen im Verdacht, schädlich für die Gesundheit zu sein. Dr. Wolfgang Reuter, unser Gesundheitsexperte, räumt mit gängigen Vorurteilen auf und erläutert, was Verbraucher beim Genuss der süßen Alternativen beachten sollten.

ADHS – Eine Krankheit macht „Karriere“

ADHS – Eine Krankheit macht „Karriere“

Hyperaktive Kinder oder hyperaktive Debatte?

ADHS gewinnt in den letzten Jahren zunehmend an Brisanz – gilt es heute doch als eine der häufigsten psychischen Störungen bei Kindern und Jugendlichen. Doch macht hier tatsächlich eine Krankheit „Karriere“? Diese und andere Fragen rund um Diagnose und Behandlung erörtert unser Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Reuter.

Zahnspange

Zahnspange - Der teure Draht im Mund

Private Vorsorge hilft!

Überbiss, Zahnlücken oder ein zu kleiner Kiefer: Zahnfehlstellungen werden bei über der Hälfte der Kinder diagnostiziert. Die Korrektur durch eine Zahnspange ist in vielen Fällen sinnvoll, zugleich jedoch oft eine Belastung für den privaten Geldbeutel. Unser Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Reuter gibt hilfreiche Hinweise, wie eine private Vorsorge Familien beim Sparen helfen kann.

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So gesund lebt Deutschland – und wie gesund leben Sie?

Der Online-Selbsttest gibt Auskunft über Ihr Gesundheitsverhalten

Wie gesund leben Sie wirklich? Mit dem kostenlosen Online-Selbsttest der DKV können Sie dies nun ganz einfach prüfen.

Wanderlust

Wanderlust – aber bitte ohne Blasen und Frust!

Tipps für eine erfolgreiche Wandertour

Ob Klettersteig oder gemütliche Hütten-Tour: Wandern ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Was Naturfreunde beachten müssen, damit der Wanderausflug ein voller Erfolg wird, erklären unsere Reise- und Gesundheitsexperten.

Heuschnupfenzeit naht

Allergiker aufgepasst!

Die Heuschnupfenzeit naht

Die Nase läuft, die Augen jucken und das Atmen fällt schwer. Woran ein Heuschnupfen zu erkennen ist, wie er behandelt werden kann und was sich als Vorbeugung bewährt hat, erklären unsere Gesundheitsexperten.

Grippewelle

Die Grippewelle rollt!

Achtung! Ansteckungsgefahr!

Die Grippewelle hat Deutschland fest im Griff und kaum jemand bleibt verschont. Welcher Schutz dagegen sinnvoll ist und wie Verlauf und Behandlung erfolgen, erklären unsere Gesundheitsexperten.

Gesunde Ernährung - DKV-Report

Mehr essen in kürzerer Zeit

Übergewichtige essen schneller

Beim Essverhalten gibt es große Unterschiede, die für die Gesundheit jedoch entscheidend sein können. Sich Zeit fürs Essen zu nehmen ist wichtig, weiß auch unser Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Reuter.

Dr. Rolf Wiswesser und DBB-Präsident Ingo Weiss

Fankultur steht im Mittelpunkt

ERGO und Deutscher Basketball Bund starten gemeinsam durch

Zahlreiche ERGO Mitarbeiter freuten sich gemeinsam mit dem Deutschen Basketball Bund e.V. (DBB) über die neue Kooperation. Schwerpunkt der Zusammenarbeit sind Fan-Projekte, um die Basketball-Fans noch besser zu unterstützen.

Schadstoffe im Essen

Schadstoffe in unserem Essen

Hormon-Filet an Pestizid-Salat?

Keime im Sprossensalat, Gifte im Ei, Viren im Fleisch – glaubt man den alarmierenden Berichten, ist unser Kühlschrank eigentlich eine Art Giftschrank. Unser Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Reuter hingegen erklärt, dass unsere Essgewohnheiten schädlicher sind, als mögliche Schadstoffe im Essen selbst.

Elternzeit

Eine Welt ohne verständliche Geräusche

Schwerhörigkeit und Hörschäden

Spät erkannte Schwerhörigkeit und Hörschäden sind insbesondere bei Kindern ein gravierendes Problem – sie können deren Sprachentwicklung verzögern und stören. Was Eltern deshalb tun können, um ihre Kinder vor Lärmgefahren zu schützen und eine vorhandene Schwerhörigkeit zu therapieren, erklären unsere Gesundheitsexperten der DKV.

20121214_Obst_DKV

Täglich fünf Mahlzeiten mit Obst und Gemüse

Krankheitsrisiken senken durch eine gesunde Ernährung

Zu fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag wird geraten, doch die wenigsten schaffen diese Empfehlung. Unser Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Reuter erklärt, was zu beachten ist und gibt wertvolle Tipps.

Boreout

Boreout – Krank vor Langeweile

Was tun, wenn Unterforderung zum Problem wird?

Das Phänomen Burnout ist inzwischen allgemein bekannt. Boreout hingegen ist die Folge von ständiger Frustration und Unterforderung – hat aber die gleichen Symptome. Wie Arbeitnehmer bei entsprechenden Anzeichen Abhilfe schaffen können, erklärt unser Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Reuter von der DKV.

Gesunde Ernährung - DKV-Report

DKV-Report „Wie gesund lebt Deutschland“

Zwei von drei glauben, gesund zu leben – aber nur elf Prozent tun es

Bereits zum zweiten Mal fragten die Kollegen unseres Gesundheitsversicherers DKV Deutsche Krankenversicherung in einem umfangreichen Report nach den Gewohnheiten der Deutschen im Hinblick auf eine gesunde Lebensführung. Die aktuellen Ergebnisse sind alarmierend.

ERGO sports

Betriebssport bei ERGO

Interview mit Hartmut Warnecke von "ERGO sports"

ERGO ist sportlich. In unseren Betriebssportgruppen machen tausende Mitarbeiter regelmäßig Sport. Hartmut Warnecke ist als einer von drei hauptamtlichen Mitarbeitern zuständig für „ERGO sports“ und erklärt uns, was sich dahinter verbirgt.

Skiunfall

Unfälle beim Wintersport

So können sich Skifahrer vor schweren Unfällen schützen

Bis zu 43.000 Skifahrer verunglückten in der Saison 2010/2011 – 6.400 mussten sogar stationär behandelt werden. Wie Skifahrer sich vor Verletzungen schützen können und welche Versicherungen helfen, wenn es doch einmal zu einem Unfall kommt, erklärt unser Unfallexperte Rudolf Kayser.

ERGO Team beim Hanse Cup 2012

Freiwasser-Schwimmen

ERGO Team schwimmt erfolgreich in der Alster

Bei 16 Grad sprang das ERGO Team in die Binnenalster, um gegen Freiwasser-Schwimm-Star Thomas Lurz zu gewinnen. Das hat nicht geklappt, aber es gab einen Sieg in der Betriebssportwertung.

Christin Thiel

Betriebssport Bowling

ITERGO Mitarbeiterin Christin Thiel ist Deutsche Meisterin

Mit vier Teilnehmern ist das ERGOsports Team zu den 14. Deutschen Betriebssportmeisterschaften im Bowling nach Frankfurt gefahren. Und: Wir haben eine neue Deutsche Meisterin in unseren Reihen! Christin Thiel, Mitarbeiterin unserer IT-Tochter ITERGO, gewann den Titel in der zweithöchsten deutschen Spielklasse „H“.

Migräne

Keine Angst mehr vor Migräne

Sanft vorbeugen und gezielt behandeln bringt Erleichterung

Sechs bis acht Prozent der Männer und zwölf bis vierzehn Prozent der Frauen leiden an Migräne. Wie ein Migräneanfall verläuft, was zur Linderung beiträgt und welche Vorsorge zwischen den Attacken sinnvoll ist, weiß Dr. Wolfgang Reuter von unserem Gesundheitsversicherer DKV.

DKV Brückenlauf 2012

DKV Brückenlauf

"Die Zuschauer haben jeden einzelnen Läufer gefeiert"

Zum zehnten Mal war die DKV Sponsor und Namensgeber des Brückenlaufs in Köln. Das diesjährige Motto, das auf den offiziellen Laufshirts zu lesen war, lautete "Der Brückenlauf - e ech kölsch Jeföhl!" Das „kölsch Jeföhl“ der Laufveranstaltung über 15,4 km schätzen auch viele ERGO Kollegen aus Köln und Düsseldorf.

Charity-Spiel beim ERGO Cup 2012

ERGO Cup 2012

Mannheim und Hamburg jubeln beim Doppelfinale in München

Deutsche und internationale ERGO Teams kamen am ersten Septemberwochenende in Gilching zum Finale des "ERGO Cup" zusammen. Im Fußball siegte die Mannschaft aus Mannheim, beim Beachvolleyball war das Team aus Hamburg erfolgreich. Eine Spendenaktion während des Turniers erbrachte 2.000 Euro für das Mutter-Kind-Haus in Gilching.

Paralympics

Sport macht Spaß - und kennt kein Handicap!

Einstieg in den Behindertensport

Noch bis zum 9. September stehen in London die Paralympics auf dem Programm. Der Deutsche Behindertensportverband (DBS) stellt mit 150 Athleten eines der größten Teams und beweist damit, welchen Stellenwert der Behindertensport in Deutschland inzwischen besitzt. Dabei ist der Einstieg in den Sport für Menschen mit Behinderungen häufig gar nicht so einfach, weiß unser Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Reuter von der DKV.

Rudolf Kayser, Bereichsleiter Unfallversicherung, übergibt ein ERGO Trikot an David Behre

Paralympics 2012

Wenn ein Unfall ein Leben komplett verändert

Den erfolgreichen Leistungssportler David Behre verbindet ein tragisches Ereignis mit ERGO: ein Unfall, bei dem er beide Unterschenkel verliert und wie durch ein Wunder überlebt.

Spendenlauf Berlin ERGO sports

Spendenlauf Berlin

Spendenlauf 2012 mit Rekordbeteiligung

14 Teams von ERGOsports gingen bei der 13. Berliner Wasserbetriebe Teamstaffel an den Start. Insgesamt waren 70 Teilnehmer aktiv, um für einen guten Zweck zu laufen, denn der Staffellauf war gleichzeitig wieder der Spendenlauf von ERGOsports Berlin.

HSH Rund ERGO sports

HSH Nordbank Run

Vier Kilometer für "Kinder helfen Kindern"

Hier ging es nicht um Zeiten und Sieger, sondern um die Unterstützung für “Kinder helfen Kindern”: Beim HSH Nordbank Run waren auch diesmal wieder 50 Läufer von ERGO dabei.

Halbmarathon Leverkusen ERGO sports

Laufsport

Halbmarathon im Dauerregen

Mistwetter und Matsch konnten die Läufer von ERGOsports nicht abschrecken. Sie waren in Leverkusen beim Halbmarathon auf der Strecke – die Stimmung war super.

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